UNDERLABZPLANNERIr para a loja

TREINO COM DIREÇÃO

Monte sua
rotina.

Uma semana de treino baseada no seu objetivo, na sua modalidade e no seu ritmo. Pronta em menos de um minuto — ajustável a qualquer momento.

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no MVP01minuto para
começar

PLANNER UNDERLABZ

Comece pelo que move você.

Quatro escolhas. Uma rotina inicial. Depois, tudo é seu para ajustar.

Preparando o planner...
01

ESCOLHA SEU CAMPO

Quatro modalidades.
A mesma disciplina.

Cada rotina parte de uma estrutura própria para o jeito que você treina. Sem algoritmo clínico, sem promessas mágicas.

01

Musculação

Força e hipertrofia com pesos livres e máquinas.

02

Calistenia

Domínio corporal, barra e movimentos fundamentais.

03

Cross training

Força, condicionamento e sessões variadas.

04

Hyrox

Corrida e trabalho híbrido em uma semana organizada.

COMO FUNCIONA

Menos dúvida.
Mais movimento.

  1. 01
    Defina seu objetivo

    Massa, definição ou performance.

  2. 02
    Conte como você treina

    Modalidade, nível e dias disponíveis.

  3. 03
    Receba sua semana

    Uma estrutura prática, já distribuída.

  4. 04
    Ajuste sem limite

    Exercícios, volume, descanso e notas.

SEM LETRAS MIÚDAS

Perguntas
frequentes.

O planner substitui um profissional?+

Não. A rotina é uma referência educativa e inicial. Adapte o treino com orientação de um profissional qualificado quando necessário.

Preciso criar uma conta?+

Não. Seus dados ficam somente neste dispositivo, salvos no navegador.

Posso editar a rotina?+

Sim. Você pode adicionar, remover, reordenar e ajustar séries, repetições, descanso, carga e notas.

O planner é gratuito?+

Sim. O MVP utiliza somente recursos gratuitos e não exige assinatura.